【身体の不調】食欲はないけど食べれば元気に！は間違いです

昔、風邪をひくと良く言われませんでしたか？「食べないと元気でないよ」「食べて体力をつけなさい」などなど。身体が不調で食欲がない時に無理に食べるのはNGです。時には絶食することが良法になります。とは言っても自己判断や自己流では逆効果にもなりかねません。正しいサポートのもとで行いましょう。