不思議！簡単でテクニック不要！動物の鳴き声で全身リラックス？

ある動物の鳴きまねをしながら体を動かすと、あら不思議、前より楽になりました！緊張をほぐしリラックス効果があります。ほんとかなぁ～って思ったら、一度体験してみてください！誰でも簡単にできますよ。恥ずかしがらずに楽しんでやってみてくださいね。