魔法のことば①　心を落ち着けストレスや不安を和らげます

古くから用いられている言葉ですが、現代的な観点からもリラクゼーションやストレス軽減の効果があると考えられています。日常生活に取り入れてポジティブな毎日にお役立てくださいませ。