妊娠中のお悩み解消！痛みのない術理で快適な妊婦生活を送ろう
マタニティケアに！快適な妊婦生活をサポートします。妊娠中の女性の身体は、母子ともに健康であることが大切です。痛みのない術理で腰痛や股関節の不調を軽減することができます。マタニティブルーと言われるような症状の方もぜひ。服は […]
【セルフ動画】指見るだけで不調解消！？数字６で体調整える方法
不調を感じたり痛みがある時、指を見て不調を軽減する方法があるって知っていましたか？数字６を作って見るだけで、体調が整うと話題の方法をご紹介します。ご自身だけでなく、ご家族に対しても有効ですので、ぜひお試しくださいませ。
【セルフ動画】緊張や不調を解消する簡単な方法：息を吹きかけてリラックス
手軽にできるリラックス方法を紹介しています。大事なプレゼン、面接、テスト前など、緊張が高まっている時やリラックスしたい時に試してみると効果的です。ぜひ日常生活に取り入れてみてくださいませ。