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【セルフケア】心地よく眠くなる？すっきりリフレッシュ？あなたはどっち？

頭に手を当てクルクルクル。それだけで全身に波及する簡単セルフケアのご紹介です。脳のある頭部にアプローチするので即効性が高いようですよ。正念さんも効きすぎちゃって顔に変化が⁉　いつでもどこでも手軽にできるので、ぜひ一緒にや […]