【セルフケア】尺取り虫⁈ 浮き指・偏平足の改善：足の指から脳へ波及
大好評のセルフケア動画です。今回は足の指を動かすだけで全身に波及し、身体まるごと整っちゃうセルフケアのご紹介です。下半身の筋トレというと、太ももやお尻など大きな筋肉に目が行きがちですが、足の指を鍛えることでそれらの筋肉も […]
【浮き指】足の指から脳に波及：スッキリしない身体・マインドが軽快に♪
全身の詰まりや酸欠で気力が落ち込んでいたクライアント様でしたが、足の先から頭まで全身への術理で、身体スッキリ・気持ち晴ればれ！篠原式の肩甲骨へのアプローチもご紹介。こんなに優しくても効果バッチリ。ぜひご覧くださいませ。