【セルフケア】門脈ってどこ？指先で押すだけで便秘解消！：小顔ケアもご一緒に
有用なセルフケアは惜しみなく教えてくれる正念さん。今回お届けする２つのセルフケアも施術の撮影中に教えてもらいました。どちらも簡単＆短時間でできるスッキリセルフケアです。起床時や就寝時に寝たままできるものと、仕事や家事の合 […]
【セルフケア】女性必見！婦人科系の悩みを修正：TV観ながら簡単ケア
前回に続き、自律神経の窓口から脳神経細胞にアプローチして波及できちゃうセルフケアのご紹介です。簡単すぎて本当に効くの？と思ったあなた。ぜひ実践してみてください！「ながら」でできちゃうので、気づいたときに1分間。継続するこ […]